annika

Loomulik ilu: kuidas ilusüstid aitavad märkamatu täiustuse saavutada Kui mõtled ilusüstidele, kas ka sinul tekib mure, et tulemus võib tunduda ebaloomulik ja kõik saavad kohe aru, et oled midagi teinud? See on üks levinumaid hirme, millega meie kliinikus kokku puutume. Tegelikkuses on aga nõuetekohaselt teostatud protseduuride eesmärk just vastupidine – saavutada loomulik ja harmooniline tulemus,...

  Hei, armas! Täna räägime tselluliidist - sellest, mida keegi endale ei taha, kuid mis paratamatult mõjutab ligi 85% naistest ja 15% meestest. Esimese asjana ütlen, et tselluliit on igati loomulik, kahjutu ja väga levinud. Osad on sellega rahu teinud, teised otsivad viise, kuidas sellest iga hinna eest vabaneda. Sõna “tselluliit” viitab rasvkoe ladestumisele epidermise...

  Täna tutvustame sulle ühte mõnusat viisi, kuidas nautida massaaži,  mis samal ajal mõjub ka kehale treeninguna. Tundub huvitav? Mis on rullmassaaž? Rullmassaaži masinate tööpõhimõte seisneb rullides, mis siis pöörlevad kindel arv pöördeid minutis. Tegemist on äärmiselt efektiivse figuuri salendava kuid samal ajal ka lõdvestava keha üldmassaažiga. Rullmassaaži masinad on kiiresti populaarseks muutunud, sest nii...

  Kevad on kätte jõudmas, selles pole mingit kahtlust. Esimesed lumikellukesed on oma ninad juba välja pistnud, päevad on pikemaks läinud ning järjest vähem lund näeb tänavapildis. Kõik tundub justkui roosiline, aga miks siis kimbutab ikkagi paljusid inimesi suur motivatsioonipuudus, stress, energia- ja tegutsemistahte puudus? Miks ma olen väsinud? Enamasti arvatakse, et kevadväsimus on tingitud vitamiinipuudusest. Samas...

Tänaseks on minu tervisestaari projekt läbi. Ma soovitan kõikidele seda kogemust. See oli lihtsalt fantastiline. Olen nüüd mõtisklenud, mis mina sellest seiklusest sain? Mis kogemuse? Kuidas mõjus Pärnu Kehastuudio minu teekonnal? Pean tõdema, et treeningute ja protseduuride osa oli päris suur, ning natukene teine, kui algul arvasin olevat. Ma olen oma instagrami kontol (#jaanapalomino)  oma treeninguid...

Minu väga hea uudis võidust tuli just õigel ajal. Saada osa Pärnu Kehastuudio treeningutest ja hoolitsustest, just siis kui olin oma teekonnal sinna punkti jõudnud, kus uut motivatsiooni oli hädasti vaja. See lõi mu silmad särama ja tõstis motivatsiooni lakke. Kohe hakkas mõtte tööle, et mida ja kuidas, seega konsultatsioon Pärnu Kehastuudios oli väga lahe...

Alles oli see päev, kui sain võimaluse olla kaks kuud Pärnu Tervisestaar ning selle raames kasutada Fitlap toitumiskava ning Pärnu Kehastuudio poolt pakutavaid teenuseid nagu LPG-massaaž, infrapunamatt, rullmassaaž ning EMS-treening! Tuttav olin eelnevalt Fitlapiga, sest 2020 kevadel õnnestus kava abil kaotada 10 kg. Kõik muu aga oli uus ja huvitav, seega suure õhinaga alustasin oma...